北苑实习队|第五期：悟心明向，笃行自珍

 第五组  文字、图片 | 沈乐、宋梓萌、朱彦霖、陈奕名

4月9日下午，沈俊强老师召集北苑实习队全体实习生齐聚于图书室，召开本周实习工作例会。例会开始后，沈老师关切地询问了同学们的考研上岸情况，也对部分同学提出了针对性的建议。慰问结束后，沈老师提出了本次讨论议题：围绕着最近的实习经历和与小学老师的交流，你认为当前小学老师的工作现状如何，你怎么看待这件事，并说说自己的思考。各小组组内相互交流，每一个人都提出了自己的看法，同学们分享的角度丰富有趣，沈老师也时不时进行总结和补充，讨论气氛非常热烈。

第一小组代表围绕带教教师日常工作压力与职业内卷现状展开观察汇报。小组成员通过日常跟岗观察发现，带教教师的工作状态远比大家想象中更加疲惫，完全颠覆了此前对教师工作清闲、轻松的固有认知。在日常教学之外，教师需要不间断参与各类教学比赛、技能评比等活动，时刻处于紧绷的工作状态；即便在中午短暂的就餐时间，教师也无法得到充分休息，总要抽空为学生答疑解惑、指导学习问题。除此之外，教师还要投入大量时间与精力筹备课题研究、准备职称评定相关材料，在各项工作任务的挤压下，身处极度内卷的职业环境中，身心始终承受着较大的压力，日常工作几乎没有真正的空闲时刻。

第二小组代表的汇报观点与第一小组基本一致，同样认可带教教师工作的繁重与辛劳，同时在此基础上补充了新的观察发现。小组成员注意到，部分指导教师在完成本职教学工作、应对各类教学任务与职业考核之余，还在攻读在职非全日制硕士学位。这意味着教师需要在繁忙的工作间隙，抽出私人时间完成硕士课程学习、撰写学术论文，部分假期时间也被集中的学习培训、课程进修占据，个人休息与放松的时间被进一步压缩，在兼顾教学工作与自身学历提升的双重压力下，教师的工作与学习节奏始终十分紧张，付出的精力远超普通岗位从业者。

第三小组代表重点从教学实务与课后工作方面分享观察内容。小组成员发现，批改作业与试卷是教师极为繁重的工作内容，以一套试卷为例，教师需要完成全批全改，之后针对错题进行细致讲解，讲解完毕还要将试卷收回，逐一批改学生订正后的答案，针对依然存在的问题再次单独讲解，面对班级数量较多的学生，这一流程会耗费大量的时间与精力，成为一项庞大的工作工程。

同时，随着课后服务政策的落实，教师还要承担课后服务指导、学生课后看护等额外任务，日常工作时长不断增加，任务愈发繁杂。不过组员们也客观表示，教师职业拥有寒暑假两个完整假期，能够在繁忙工作后得到相对较长一段时间的休整，这是该职业仍有吸引力的重要原因之一。

第四组代表围绕教学工作强度进行汇报分享，发现教师除了应对紧张的教学进度压力，还需要耗费大量时间在批改作业上，特别是对执教多个班级的教师来说，作业批改量随班级数量成倍增长。部分教师设置的奖章制度也需要教师课后及时为上课表现好的学生进行盖章，一定程度上增加了工作负担。教师在课余时间难以获得真正的休息，长期以往易引发身心倦怠。此外，小组成员也观察到部分需要参加赛课的教师存在“换课难”的困境，教师只能利用午休、课后服务甚至延迟离校时间来完成准备工作，进一步压缩了个人休息的空间。

第五组代表主要针对班级事务进行分享，通过观察发现教师，尤其是班主任，需时刻关注班级各类琐碎事务以及应对各种突发情况，这些事务虽小却频繁发生，成为一种隐形的工作量，并持续消耗教师的心力与个人时间，使教师难以专注于教学研究或自我提升，可能会削弱教师职业的获得感与成就感。

第六组代表结合自身观察对以上两组观点都表示了附和，并认为想要缓解教师压力，一方面可以利用课余时间通过跑步、打羽毛球等方式锻炼放松身体，这也是所观察到的教师正在采用的一种放松方式；另一方面认为应当在低段教学时就有意识培养起学生良好的学习习惯和同伴交往能力，这在培养学生规则意识的同时有助于减少学生之间不必要的争端。此外，小组成员还从家校协作与交流的角度思考了教师减负问题，认为家长应当明确自身在习惯培养、作业监督、品德教育等方面的重要角色，与教师的教学活动形成家校合力，以此减轻教师所肩负的过重负担，使其能够将更多时间与精力聚焦于课堂教学与专业辅导中。

最后沈老师进行总结。当下不少教师都身处这样的现实：学校的各项制度与管理安排，多以方便管理为出发点，很少真正以人为本。尽管如此，教师可以选择自己真实的人生，在自己的工作岗位上发光发热。

此次例会研讨，让我们真切窥见小学教师繁重忙碌的工作日常与身心承压的现实处境，也明晰了减负纾压、家校协同、自我调适的重要意义。沈老师的总结寄语，更让我们懂得在职业坚守之外，亦要珍视自身生活与内心感受，不被外界裹挟前行。此次交流既是对教育实践的复盘反思，亦是对从教初心的叩问校准，我们将带着这份体悟深耕实践、静悟成长，以更清醒的认知奔赴未来的教育之路。